Manténgase Imperfecto ... Incluso si usted es un perfeccionista

Uno de los más dolorosos e inquietantes problemas en la vida es el perfeccionismo.

Algunas personas son perfeccionistas solamente en el trabajo, no en otras áreas de la vida. Eso acaba con tu energía positiva y disminuye la eficiencia. Es agotador y afecta el estado de ánimo y la salud.

Esta es una pregunta difícil, porque los perfeccionistas no les gusta escuchar una respuesta que no ven como perfecta.

Déjame hablar por mí y muchos de mis estudiantes, y luego ver si es posible que se ajuste a esto. Muchos de mis estudiantes y yo conseguimos nuestro perfeccionismo por la crítica excesiva, ya sea cuando éramos jóvenes o un exceso de confianza por la aprobación de los demás.

Si usted echa un vistazo a esas dos cosas que ocurrieron cuando era joven, usted se puede preguntar, "¿Por qué mi padres, maestros, abuelos, hermanos, hermanas o quien yo respetaba me criticaron tan severamente, una vez o con frecuencia, que todavía me duele hoy en dia? "

Si es así, entonces hay temor de que cuando haces algo mal, algo malo va a pasar. Es una buena razón para no querer hacer las cosas mal.

Tienes que echar un vistazo y ver de dónde viene. Por ejemplo, era todo tranquilo en su vida a excepción de la escuela donde su maestro fue muy duro y que fue muy criticado? Si usted no recibió la aprobación, estaba condenado al ostracismo en la escuela y de los niños que no eran como usted?

Muy a menudo lo que las personas no se dan cuenta es que su vida laboral es un reflejo directo de hoy como un adulto, a como fue su vida escolar cuando era un niño.

Una vez que sabes por qué has llegado al perfeccionismo, entonces usted tiene que preguntarse, "¿Vale la pena y cómo encuentro ayuda?"

Hay algunos elementos muy positivos acerca de ser un perfeccionista, y los hay muy negativos. ¿Qué puede ser bueno de ser un perfeccionista?

La más obvia es que por lo general los perfeccionistas intentan hacer las cosas con excelencia. El resultado es en general bastante decente, o por lo menos vas a tener muy alta calidad cuando está tratando con un perfeccionista versus alguien que no se esfuerza un carajo, ¿no?

Usted debe tomarlo, disfrutarlo, abrazarlo y decir: "Esto es la gran cosa que tiene el perfeccionismo. Me da la oportunidad de querer ser excelente, y eso es un gran paso ".

El lado negativo, me agota la energía. Te hace sentir como si nunca puedes estar bien o si no eres lo suficientemente bueno, nunca se alcanza lo suficiente. Debido a que nunca se es lo suficientemente bueno y no te sientes bien acerca de cualquier cosa que hagas, vas a no querer tomar cosas nuevas, porque sabes que sólo vamos a conseguir que la mala sensación venga de nuevo.

Esto es lo que puedes hacer al respecto:

1. Busque en su perfección/imperfección mire lo que viene y acéptelo sin prejuicio. Buda del siglo 21, dice, "Sh*t happens." Pasar por encima del proceso, pero el conocimiento es poder.

2. Es un proceso condicionado. Puede desacondicionarlo.

Usted puede decir: "Gracias por compartirlo," se mete de nuevo en el juego y reconoce que, "Voy a empezar hoy tranquilo. Hoy soy perfecto en el universo ".

Esto es literalmente cierto. En un nivel espiritual eres perfecto tal como eres, con todos tus defectos, cosas buenas y cosas malas.

Si usted ve algo que no es perfecto, permítase jugar. Permítase ser imperfecto y desordenado, y permítase la meter pata de vez en cuando. Te aseguro que no vas a morir.

He aquí una de las tareas que le damos a las personas en algunos de los cursos para los perfeccionistas: vestirse con la ropa desordenada. Yo quiero que usted tenga su camisa medio dentro y medio fuera. Quiero tu ropa interior se muestre y quiero que tu cabello esté en mal estado.

Permítase ser imperfecto. Permítase amor a si mismo sin importar lo que eres.

Ámate a ti mismo incondicionalmente sin importar qué. Esa es la respuesta.

Qué piensas? ¿Tiene alguna experiencia que puede compartir sobre el perfeccionismo? Queremos saber de usted!

Por su libertad,

T Harv Eker

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ENTRENA TU MENTE A NIVEL EMOCIONAL - Dra Elsa Purset

La escritora y divulgadora Elsa Punset, experta en la aplicación de la inteligencia emocional, destaca la necesidad de entrenar la mente para llevar una vida más saludable. “Nos hemos sobreprotegido en lo físico y nos hemos abandonado en lo emocional”, sostiene esta autora de libros de éxito, que acaba de ofrecer una charla al respecto en San Sebastián-España.

 ¿Cómo podría haber entrenado mi cerebro para que esta entrevista quede bien?

Para que los lectores puedan descubrir aquí algunas ideas útiles para su vida diaria, basta con hacer preguntas pertinentes. Imagino que se refiere a eso con lo de 'quedar bien'.

Intentaré hacerlo. Por ejemplo, ¿no es un término poco emocionante hablar de gestión emocional? Suena a máster de Empresariales.

 Ciertamente, estamos más acostumbrados a gestionar lo físico que lo mental y emocional. Pero si ese concepto de gestión y control le desagrada, podemos reemplazarlo por un concepto que ya toleramos muy bien en lo físico, que es el ejercicio o el entrenamiento, es decir: entrenar las emociones.

 ¿Cómo podemos entrenar al cerebro para gestionar las emociones?

Exactamente igual que hemos aprendido a entrenar el cuerpo: con paciencia, constancia y prevención. Aceptamos desde hace unas pocas décadas –básicamente desde mediados del siglo XX– que necesitamos alimentarnos bien, ir al médico, hacer ejercicio, no agredir al cuerpo innecesariamente, dormir lo suficiente… Ahora toca aprender a hacer lo mismo con la mente.

 ¿Para ello debemos recordar solo lo positivo? ¿Hay que olvidar los sucesos negativos de nuestro pasado negativo?

Sería muy poco prudente. Nos tocaría aprender una y otra vez lo negativo. Pero como sabemos que las emociones negativas se generan y se almacenan en la memoria de nuestro cerebro programado para sobrevivir con mucha más facilidad que las positivas, basta con corregir conscientemente este sesgo negativo entrenando el cerebro en positivo, es decir, generando, almacenando y disfrutando conscientemente de las emociones positivas, tan necesarias para la salud física y mental de las personas. Las emociones positivas no son buenistas.

 ¿Estamos obligados a ser felices?

¿Quién nos obliga?

 ¿Quizá los demás?

Los humanos tendemos a imitarnos y a compararnos los unos a los otros, eso forma parte de nuestros mecanismos sociales de convivencia. Tendemos a querer tener los mismos estándares de felicidad que los demás y a veces lo difícil es atreverse a pensar por uno mismo, a tomar decisiones de vida diferentes a los demás, pero no hay obligación.

 ¿Una vida sin sufrimientos es una vida aburrida?

No lo creo en absoluto. Para mí, una vida aburrida sería una vida sin sentido. Y puedo aceptar una parte de sufrimiento si eso forma parte de una vida con sentido. Pero desde luego, el sufrimiento es un daño colateral, no es lo que da sentido a la vida.

 ¿No es triste vivir sin tristezas?

La tristeza responde a un sentimiento de pérdida. Solo pierdes lo que tiene valor para ti, que en última instancia es tu propia vida. Por eso no existe una vida sin pérdidas. Y por ello, es importante tener recursos para gestionar, encajar y dar sentido a estas pérdidas.

 Las grandes penas pueden hacer que nos sintamos vivos. Quizá de vez en cuando no nos viene mal un disgusto.

 Lo que dicen los estudios es que las personas que encuentran un sentido a sus experiencias negativas son las que muestran mayor capacidad de superarlas y de aprender algo de ellas.

 A veces los sufrimientos del pasado nos hacen suspirar con nostalgia en el futuro e incluso nos hacen sonreír. ¿No le ocurre a usted eso?

 No, pero lo que si me ocurre con frecuencia es preguntarme por qué le habré dado tanta importancia a alguna cosa en el pasado.

 ¿Las grandes pasiones son una invención del cerebro?

El cerebro humano es poético y creativo. Por eso escribimos novelas y sinfonías, nos enamoramos y renunciamos a la vida por algo que nos parece más importante que nosotros mismos.

 ¿Eliminar nuestras emociones negativas no supone eliminar una parte de nosotros?

Aunque lo intente, no podrá hacerlo. Solo podrá aprender a gestionar sus emociones, no a eliminarlas. Estamos hechos de emociones.

 ¿Hay emociones prescindibles?

Las emociones no son un capricho de la naturaleza o un lujo biológico. Están en la base de cada pensamiento racional. Todas tienen un mensaje y nos ayudan a responder de forma inteligente y flexible al entorno.

 ¿Hay emociones sin las cuales nos sería imposible vivir?

Sin miedo no sobreviviríamos. Por eso es omnipresente en nuestras vidas. Al cerebro humano, programado para sobrevivir, no le importa tanto tu bienestar como tu supervivencia.

 Al final una emoción es una reacción en el cerebro, es química. ¿Podemos cambiar las leyes de la química?

¿Quién viene primero, la gallina o el huevo? Una emoción no es solo una reacción química, sino que la provoca. Efecto y causa están muy interrelacionados aquí. Y claro que podemos cambiar la química, hace siglos que sabemos hacerlo, aunque aún no hemos aprendido a hacerlo de forma sutil y segura. De hecho, neurocientíficos como Richard Wiseman aseguran, con razón, que ningún fármaco cambia tanto el cerebro como el pensamiento.

 "El cerebro está programado para sobrevivir, eso le importa más que tu felicidad" 

 ¿Después de tantos miles de años no hemos sido capaces de aprender a gestionar nuestras emociones? ¿Se nos resiste el cerebro?

Yo diría dos cosas: la primera, que hasta hace relativamente poco tiempo estábamos aprendiendo a sobrevivir en lo físico. Esa era nuestra asignatura pendiente. Nos hemos sobreprotegido en lo físico y nos hemos abandonado en lo emocional. Y también recordaría que hasta que la revolución tecnológica no nos ha proporcionado los medios para abrir la caja negra del cerebro, nos era imposible comprender qué pasa por dentro.

 ¿El cerebro es peligroso?

Claro, tenemos un arma de doble filo. Somos luz y oscuridad, capaces de hacer mucho bien y mucho mal.

 ¿Nos pone trampas para que no seamos felices?

Como comentábamos antes, al cerebro le importa más tu supervivencia que tu felicidad.

 ¿Tiene celos de nuestra felicidad?

No, el cerebro está en su estado óptimo cuando se haya relajado y siente bienestar. Sube el cociente intelectual, se potencia la creatividad y disfrutamos mostrando empatía y generando emociones positivas. Pero le cuesta confiar en su entorno lo suficiente para relajarse y disfrutar de forma sostenida.

 ¿Nos apropiamos de los pensamientos del cerebro y los colocamos en lugares como el corazón, en el caso del amor, o el pecho, en el caso de la angustia?

Más bien parece que la inteligencia y las emociones se manifiestan y viven en el cuerpo entero, no solo en el cerebro. Es un ámbito de la medicina que se empieza a estudiar y que es apasionante.

 ¿Hasta ahora el cerebro nos ha entrenado a nosotros?

Bueno, es una forma interesante y útil de expresarlo. Ciertamente conformamos nuestros grandes patrones de emociones en la niñez, de forma inconsciente, aprendiendo por imitación y por reacciones viscerales al entorno. En este sentido, es el cerebro el que nos controla, a menos que logremos descifrar sus reacciones y transformarlas. La llave de libertad de las personas está en comprender para transformar.

 ¿Existe un componente cultural en las emociones o son universales?

Las emociones son el único lenguaje universal que tenemos los humanos. Es curioso, porque se empieza a hablar de los emoticonos como de un lenguaje. Y lo veo muy acertado: es reconocerle a las emociones el papel fundamental que tienen en nuestras vidas. Por eso es tan importante que sepamos comprenderlas y entrenarlas. No tenemos otra forma de convivir y comunicarnos.

 ¿Por qué nos da vergüenza mostrar en público algunas emociones?

Las emociones nos hacen vulnerables, y eso, al cerebro programado para sobrevivir, le da miedo. Por eso durante siglos las hemos reprimido.

 ¿Cómo puedo entrenar a mi cerebro para no caer en la tristeza si cuando publique esta entrevista me queda mal?

Decía Samuel Beckett: 'Fracasa, fracasa de nuevo, fracasa mejor'

 Basado en http://www.elcorreo.com/

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La Inteligencia Emocional y el Dinero.

Para la gran mayoría de personas, los problemas financieros se tratan de los 100 o 200 dólares que faltan cada fin de mes cada mes, casi nunca son grandes cantidades de dinero... y eso es un problema, porque tratándose de una cantidad relativamente pequeña, suele ser subestimada.

El problema empieza cuando al cabo de 6 meses tu problema se acerca a los $1.000 y recurres a las tarjetas de crédito o al crédito de consumo, para cubrir este faltante... Al cabo de un par de años te encuentras en problemas serios y posiblemente no busques solucionarlo, sino taparlo.

En mi experiencia, los asuntos de dinero se encuentran fuertemente ligados a la falta de Inteligencia Emocional y obviamente, a la poca o nula, Inteligencia Financiera.

La segunda es una habilidad de cada persona debe estudiar en algún punto de la vida, bien sea para no depender 100% de una sola fuente de ingresos o para buscar una sólida independencia económica a una edad temprana; la primera en cambio, todo el mundo debe estudiarla, consistentemente, durante toda la vida y te quiero contar, respecto al dinero, en que te puede ayudar.

En términos generales, tu ingreso debería cubrir tus gastos básicos; vivienda, servicios públicos, gastos domésticos, educación. Eso significa regularmente entre el 80 y el 90% de tus ingresos en el peor de los casos y qué pasa con el restante? Por qué se acaba primero el dinero que el mes?

Muy probablemente la respuesta sea; los gastos innecesarios que en muchos casos, haces sin pensar y sin cuantificar.

Estos gastos, como entretenimiento, ropa, fiestas, son la mayor batalla mental y emocional que debe atravesar una persona que busque sanear sus finanzas. Pero como hacerlo?

El primer paso, debe ser identificar la raíz del problema.

Casos como la ansiedad y la baja autoestima, son los causantes de la necesidad de comer o comprar en exceso. El gran lío es que están muy metidos en tu mente y buscarás mil y una razón para justificar ese "gustico" o ese "antojo" con alguna frase como: me lo merezco!

Una persona muy segura de si misma, probablemente piense que un nuevo par de botas, o un nuevo reloj no la hará ver mejor que su buena actitud y una gran sonrisa. A una persona así, definitivamente le será mucho más fácil controlar sus gastos y podrá poco a poco ahorrar y lograr posteriormente invertir en activos reales, como educación financiera o una pequeña inversión de bajo riesgo.

Si quieres sanear tus finanzas y empezar a cambiar tus resultados económicos de una forma sencilla, pero muy efectiva, empieza a adquirir Inteligencia Emocional. Existen muchas fuentes de información a las que puedes recurrir, muchas de ellas gratuitas, mira seminarios en YouTube, compra libros de autoayuda y crecimiento personal, aprende tu mismo, aplica las enseñanzas y pronto empezarás a ver resultados, no sólo actitudinales, sino en la forma en que tomas decisiones en momentos clave, serás más consciente de tus reacciones y empezarás a tomar el control de ellas.

No importa en punto en el que te encuentres hoy. Parte de ahí y empieza a hacer cambios... PERO DEBES MOVERTE, recuerda que si no te gusta donde estás, pues muévete, no eres un árbol.

La próxima vez que te sorprendas frente a una vitrina y veas un artículo y tu mente te este convenciendo de comprarlo, hazte la siguiente pregunta: Qué pasa si lo compro la próxima semana?? Si no pasa nada y "podrías" esperarte hasta la siguiente semana (que es lo mas seguro), te darás cuenta que realmente no necesitas ese artículo y te acabas de ahorrar tu primer capital de inversión.

Las acciones que tienen un efecto duradero y estable en el tiempo, son acciones pequeñas, nada extraordinario, pero constantes y determinadas.

Te invito a que leas otros artículos de este Blog y a que nos escribas para información mas detallada, o para buscar una asesoría.

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En Control.

Quiere llevar una vida más feliz, más sana y más rica? Comience a practicar el autocontrol.

por Robert Kiyosaki

La mayoría de nosotros hemos escuchado la frase "Salud, riqueza y felicidad" Pero que es lo que realmente trae la salud , la riqueza y la felicidad? ¿Es el éxito, y solo el éxito?

Mi Padre-pobre era un hombre de éxito. Tenía un doctorado y fue muy respetado y cumplido. Pero tuvo mala salud, muy poca riqueza y rara vez era feliz. Fumaba dos cajetillas de cigarros al día, con el tiempo moriría de cáncer de pulmón . Él hizo un montón de dinero como un funcionario del gobierno , pero nunca lo invirtió. No estaba contento con su éxito. En su mente, tenía que lograr más.

Así que, mi pensamiento para ti este mes : ¿Estás convirtiendote en sano, rico y feliz? ¿O sacrificando estos ideales para tu éxito?

La mayoría de nosotros sabemos lo que hay que hacer cuando se trata de nuestra salud y nuestra riqueza. La salud es principalmente acerca de la dieta y el ejercicio, y la riqueza es acerca de ganar e invertir . Pero la felicidad es un poco más misterioso. Sabemos pensar positivamente, pero pensar en positivo en lugar de realmente hacer, puede tener consecuencias trágicas. Por ejemplo, el pensamiento positivo no le impedirá ir busto si eres tonto con el dinero, y no va a reducir el porcentaje de grasa corporal.

De hecho, es a menudo la búsqueda de la felicidad lo que produce la mayor cantidad de problemas con la salud y la riqueza. Muchas personas son obesas porque comen y beben para sentirse feliz. Y otras hacen compras para sentirse feliz, incluso si esto significa el gasto excesivo con tarjetas de crédito.

Muchos libros de discutir el tema de ser feliz y de los factores que afectan a la felicidad. Uno de los factores  en particular, ayuda a los empresarios a llevar vidas más felices, saludables y prósperas: el autocontrol. Soy feliz si tengo el auto- control para hacer las cosas bien, aunque yo no quiero hacerlas. En los negocios, a veces eso significa estudiar más en lugar de trabajar más .

A veces tomamos decisiones de negocio porque nos hacen sentir felices en el corto plazo. Pero a la larga, nos volvemos menos saludables y menos felices. A veces hacer lo correcto puede no hacernos felices temporalmente, pero nos sentimos mejor después.

Para mí, hacer las cosas bien, aunque yo no quiero hacerlas, es una de las claves para ser verdaderamente feliz. Hoy en día, cada vez que me siento infeliz, yo simplemente me pregunto, " ¿Qué es lo que NO estoy haciendo? " O "¿Qué estoy evitando ? " Entonces espero, tengo la tenacidad para hacer lo que sé que tengo que hacer. Esa es la única manera en que no vamos a renunciar a nuestra salud, la riqueza o la felicidad en nuestra búsqueda del éxito .

Artículo en Inglés (idioma original): http://www.richdad.com/

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¿Qué hábitos lo pueden volver millonario?

Ser rico no tiene nada que ver con la suerte, es acerca de todos los hábitos diarios. Descubra qué esta haciendo bien y qué le falta por hacer en su rutina diaria, para ayudar a acumular una gran fortuna.

Un estudio del planificador financiero, Tom Corley, llamado “Hábitos ricos: Los hábitos de éxito diarias de los individuos ricos”, revela las 17 cosas que los millonarios hacen para llegar al éxito.

La investigación realizada tomó cinco años, pues tuvo como base a 350 “ricos”, que de acuerdo con Corley, son las personas que ganan como mínimo US$160.000 al año y reúnen activos de al menos US$3.2 millones.

Aquí hay 17 cosas Corley descubrió los ricos lo hacen todos los días:

1. El 70% de los ricos comen menos de 300 calorías, mientras que el 97% de los que no lo son consumen más de 300 calorías en alimentos "chatarra" al día.

2. El 80% de los ricos se centran en lograr un único objetivo. Sólo el 12% de los pobres puede hacerlo.

3. El 76% de los ricos hace ejercicios u aeróbicos 4 días a la semana. 

4. El 63% de los ricos escucha audio libros durante su viaje al trabajo frente al pequeño 5% de las personas pobres.

5. El 81% de los ricos mantienen una lista de cosas por hacer, frente al 19% de los pobres.

6. El 63% de padres ricos incentivan a sus niños a leer dos o más libros en un mes frente al 3% que también lo hacen de los padres 'pobres'.

7. El 70% de padres ricos enlistan a sus hijos como voluntarios 10 horas o más al mes.

8. El 67% de los ricos escriben sus metas en frente.

9. El 88% de los ricos lee 30 minutos o más cada día,  por educación o por motivos profesionales.

10. El 6% de los ricos expresa lo que está en su mente en comparación con el 69% de los pobres.

11. El 79% de los millonarios utiliza la red alrededor de 5 horas o más al mes frente al 16% de pobres.

12. El 67% de los ricos ve una hora de televisión o menos todos los días frente al 23% de los pobres.

13. El 6% de los millonarios ve realitys, frente al 78% de los pobres.

14. El 44% de los ricos llega puntual y temprano a todo versus el 3% de los pobres.

15. El 74% de los ricos enseñan buenos hábitos de éxito a sus hijos frente al 1% de los pobres.

16. El 84% de los ricos creen que buenos hábitos crean suerte y oportunidad frente al 4% de los pobres.

17. El 76% de los ricos creen que los malos hábitos crean suerte perjudicial frente al 9% de los pobres.

Así que ya sabe, si lo que quiere es reunir una gran fortuna, empiece por moverse, estar saludable, tener cierto grado de educación y ser cuidadoso al decir lo que piensa.

Tomado de http://www.finanzaspersonales.com.co

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La Actitud es Contagiosa

By Ziglar.com

Es cierto que tu actitud es contagiosa, así que la pregunta es si alguien toma o evita tu Actitud? Chuck Swindoll lo expresó de esta manera: "Cuanto más vivo, más me doy cuenta de la importancia de la actitud ante la vida. La actitud, para mí, es más importante que los hechos. Es más importante que el pasado, que la educación, que el dinero, que las circunstancias, que los fracasos, que los éxitos, que lo que otras personas piensan o dicen o hacen. Es más importante que la apariencia, las aptitudes excepcionales, o la habilidad. Para hacer o deshacer una empresa, una iglesia, una casa".

"Lo notable es que tenemos una elección cada día con respecto a la actitud que adoptamos desde ese mismo día. No podemos cambiar nuestro pasado, no podemos cambiar el hecho de que la gente actuará de cierta manera. No podemos cambiar lo inevitable. Lo único que podemos hacer es jugar en la cuerda que tenemos, y esta cadena es la actitud. Estoy convencido de que la vida es un diez por ciento lo que me pasa y noventa por ciento cómo reacciono a ello. Y así es con tu vida tambien ... estamos a cargo de nuestras actitudes. "

William James dijo: "El descubrimiento más importante de nuestro tiempo es el descubrimiento de que el hombre puede alterar su vida alterando sus actitudes." Tal vez el ejemplo más extraordinario de esto fue el Dr. Viktor Frankl, que fue prisionero en uno de los los campos de exterminio nazis. En su libro El hombre en busca de sentido, describe cómo fue despojado de todas sus posesiones mundanas, y sometidos a todos los  tratos crueles y debilitantes que un hombre es capaz de imponer a otro. Sin embargo, el Dr. Frankl decidió que, independientemente de lo que le hicieron a él, iba a hacerse cargo de la forma en que respondió a esos eventos. Él escribió: "La libertad de uno fundamentalmente es la capacidad de elegir su actitud en cualquier conjunto de circunstancias".

Ten esto en cuenta y suscríbete a la convicción de que es tu actitud, no tu aptitud lo que en última instancia determinará su altitud. Tome ese enfoque y nos vemos en la cima!

Tomado de Ziglar.com

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Artítulo en Inglés: Raising Positive Kids

By Zig Ziglar

A song of yesteryear delivered the message that we should “accentuate the positive and eliminate the negative.”  To raise positive kids, one negative we must seriously restrict is television viewing time.  Here’s how.  On Sunday afternoon, parent and child (or parents and children) review the television guide and together choose one hour each day for viewing programs which are wholesome.  Next, the parent, based on the age of the child and the financial ability of the parent, makes a contract which works this way: Give the child from 25 cents to as much as $2.00 an hour for the hours of television which the child does not watch during the week.  Have the child put 50% of the amount they have “earned” for the week in a savings or investment program for their education and give them 40% to buy anything they wish which you do not feel inclined to buy for  them.  The remaining 10% can be his or her tithe to the church or donation to a charitable organization which the child has helped to select.

This process will dramatically reduce the hours of television youngsters watch.  Second, it teaches them to make choices and that every choice has a result or consequence.  Third, it teaches them to save money and to be concerned for others.  Fourth, it frees them up for study, exercise and family activities.  Many parents tell me that their kids almost immediately—or at least after the first two weeks—have a much better attitude.

Incidentally, parents should follow the same guidelines.  There are some exceptions, i.e., a special educational program which genuinely benefits all.  And parents, don’t hide behind the old saw about “this is adult entertainment.”  If it’s not good for the kids, chances are good it’s not good for adults.  Remember that—as my mama used to say—“Children more attention pay, to what you do than what you say.”  Parents, help your kids get to the top by making certain the input into their minds is wholesome, and I’ll SEE YOU AT THE TOP! 

Zig Ziglar is known as America’s motivator.   He is the author of 30 books .  Check out his latest book, Born to Win.

Tomado de www.ziglar.com

Sigue adelante por tu Éxito!!

Con cariño

@EdwarGuisao
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1,4 Billones de Dólares buscan hogar!

Hoy en día se habla de una crisis global; los salarios cada vez más pieden su poder adquisitivo, cada vez hay menos trabajo y en general la gente pasa más dificultades para sobrevivir... o no?

Hoy en día hay mas dinero circulando en las economías, que en toda la historia de la humanidad, en nuestra ciudad de venden casas de varios millones de dólares mucho más rápido de lo que las pueden construir, más concesionarios de autos lujosos abren sus puertas, se espera que se inauguren docenas de centros comerciales más y 1,4 Billones de Dólares circulan por el mundo en busca de un lugar donde ser invertidos.

Entonces, estamos o no estamos en crisis?

La actual, como las anteriores crisis, resultan ser grandes oportunidades para quienes se encuentran preparados para encontrar el lugar a donde migra la economía. Un crisis es solamente la migración de la forma principal de producir dinero. Y si el dinero esta disponible por qué no se invierte? Qué es lo que hace falta para que se logre usar ese dinero?

Lo único que falta en las economías, es confianza! Los grandes inversores no invierten porque no tienen confianza, entonces toman su dinero, esperan a tener un ambiente de mayor confianza y todos los demás entramos en crisis.

Ser digno de confianza como profesional, cambiaría tu vida; tener una empresa digna de confianza, cambiaría tus ingresos; ser un empresario de confianza, te daría acceso a capitales reservados y abundantes para tus proyectos.

Una vez mas se reafirma que el éxito es una Habilidad Emocional, no intelectual. Debes esforzarte por educarte financiera y emocionalmente. Debes estar muy bien preparado para tomar acción cuando atrapes una oportunidad y te embarques en la gran aventura de tu prosperidad!!.

Ahora que ya lo sabés, qué vas a hacer?

Recuerda que los millonarios tienen grandes bibliotecas y los pobres tienen grandes televisores!! Toma acción, inicia tu educación financiera, haz un plan de crecimiento con tu familia, enseña a tus hijos valores de prosperidad, cuida tu lenguaje, cambia tu forma de percibir el dinero. LEE UN LIBRO!!

Busca la información, siempre ha estado allí esperando que tomes la decisión de cambiar tu vida.

Hazlo hoy!

Sigue adelante por tu Prosperidad

@EdwarGuisao
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Disfruta tu vida y que los demás se enteren!!

¿Existen técnicas con base científica que nos ayuden a mejorar nuestras vidas en menos de un minuto? Si, aquí los dejo con un resumen de algunos de los  estudios más interesantes, realizados por Richard Wiseman que el mismo publica en su libro 59 segundos para pensar mejor.

Si crees que te mienten, pide un correo electrónico!

Las pistas más fiables para descubrir una mentira son las palabras que utilizamos, ya que los mentirosos suelen entrar en menos detalles, vacilan más e intentan evitar las referencias a ellos mismos (yo, a mí, mío). Además, solemos mentir un 20% menos en los correos electrónicos que en las llamadas de teléfono, porque las palabras quedan escritas y pueden regresar para atormentarnos en el futuro.

Una planta para la creatividad!

Adornar la oficina con plantas aumenta un 15 % el número de ideas creativas en los hombres y ayuda a las mujeres a ofrecer soluciones más originales a los problemas. Las plantas reducen el estrés y ponen de buen humor, lo que, a su vez, fomenta la creatividad.

Quieres pedir algo? Toca!

Tocar brevemente a alguien en la parte superior del brazo hace que esté más dispuesto a aceptar una petición, ya que ese contacto se percibe inconscientemente como una señal de estatus superior.

En un estudio sobre citas, ese toquecito aumentó un 20% la cantidad de personas que aceptaban una invitación a bailar en un pub y un 10% la cantidad de personas que daban su número de teléfono a un desconocido en la calle.

Escribe sobre tu relación

Las parejas que pasan unos minutos a la semana escribiendo sus pensamientos y sentimientos más profundos sobre su relación aumentan un 20% sus probabilidades de seguir juntos. Esta “escritura expresiva” hace que las parejas utilicen un lenguaje más positivo al hablar entre ellas, lo que conduce a una relación más sana y feliz.

Que dejarás tras de ti? Ten en cuenta tu legado!

Si pensamos durante un minuto en que un amigo íntimo asiste nuestro funeral, y reflexionamos sobre nuestro legado personal y profesional, nos resulta más fácil identificar los objetivos a largo plazo y evaluar si estamos avanzando para hacerlos realidad.

Para comer menos...

La combinación normal-despacio era más eficaz que comer despacio durante toda la comida, lo que indica que el secreto para sentirse satisfecho es empezar a la velocidad habitual, para después saborear cada uno de los bocados. Así que, si quieres beber menos, aléjate de los vasos chatos y sé fiel  los altos y estrechos. Para reducir la ingesta  de alimentos, asegúrate de no tener nada tentador delante guardándolo en un lugar de difícil acceso, como la parte superior de una despensa o el sótano. Las distracciones durante la comida, como ver la televisión, leer una revista o incluso charlas con otras personas, hacen que comamos más.

No hacemos falta llevar un diario como el de Samuel Pepys para conseguirlo; se obtiene el mismo efecto si garabateas lo que comes en un Post-it o te envías un correo electrónico. Según esta teoría, ser consciente de lo que consumes a diario te ayudará a abandonar viejos hábitos y a comer menos.

Los resultados revelan que los participantes con los paquetes de patatas light consumieron el doble de patatas que los que tenían las bolsas grandes. Los investigadores especularon que los que tenían las bolsas light no sentían la necesidad de  controlarse tanto y por consiguiente, acaban comiendo más.

Tomado de: http://ideasvida.wordpress.com

Mejora tu vida, día a día. Vive!!! los demás lo notarán rápidamente y pronto empezarás a rodearte de personas valiosas para tu plan de vida!

Sigue adelante por una vida mas rica y poderosa!!

Con cariño

@EdwarGuisao
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Ser profesional en la Era de la Información pero preparado para la Era Industrial

Einstein advirtió que los imperios del futuro se construirían sobre la base del conocimiento. Enunció con sorprendente perspicacia que sólo serían exitosos aquellos pueblos que entendieran cómo generar y proteger el conocimiento, y cómo atraer y retener a los jóvenes capaces de desarrollarlo.

’Únicamente los paranoicos sobrevivirán’. Sólo aquellas personas que han entendido que su educación y crecimiento profesional requieren de un compromiso constante lograrán sobrevivir en la era de la información y el cambio.´

Así resumía Andy Grove, presidente de INTEL, la actitud que debe tener el profesional del siglo XXI frente a su desarrollo profesional.

Las siguientes estadísticas nos dan una idea del paso vertiginoso que está dando la humanidad ad portas del siglo XXI y las consecuencias que esto trae para nuestra vida profesional.

• Se calcula que la persona promedio se desempeñará en 5 ó 6 profesiones distintas. Esto se observa cada día más, a medida que las grandes corporaciones prestan menos atención a las calificaciones y diplomas, al momento de retener a sus ejecutivos, y más atención a la experiencia, motivación, liderazgo, visión y creatividad que estos puedan aportar a la empresa.

• Debido a la gran movilidad causada por la globalización de los mercados, la continua reorganización de las empresas y el mayor grado de autonomía y crecimiento demandado por los empleados, se vislumbra que la persona promedio puede esperar desempeñarse en 14 trabajos diferentes a lo largo de su vida profesional. Tan es así, que en cualquiera de mis seminarios es posible encontrar que alrededor de un 50% de las personas se encuentran en el primer año en su actual trabajo.

• Varios estudios han demostrado que, como consecuencia de los grandes avances tecnológicos y la velocidad con la cual hemos abordado la superautopista de la información, la cantidad de información disponible, en cualquier campo, se duplica cada tres años. Esto significa que, para no quedar relegado, debes duplicar tus conocimientos profesionales cada tres años. Para aumentar nuestra productividad, tenemos que aprender más. En otras palabras, todos nosotros, en este instante, estamos ganando el máximo, con lo que ahora sabemos. Si deseamos aumentar nuestros ingresos, debemos aumentar nuestro nivel de conocimiento.

• Brian Tracy, conocido consultor empresarial, afirma que un 84% de los profesionales, independientemente de cual sea su campo de acción, reconocen que su profesión ya no es un reto, que no los motiva y que han perdido su entusiasmo por ella.

Los intereses del Ser Profesional van, desde llevar a cabo los objetivos y actividades de tu trabajo de la manera más efectiva, hasta materializar aquellas metas que te traigan satisfacción en tu empresa, trabajo u oficio, buscando siempre identificar las oportunidades que te permitan desarrollar o adquirir nuevas habilidades profesionales.

Por: Dr. Camilo Cruz

Tomado de  www.elexito.com

Habilidades para ser un mejor profesional en la Nueva Era Económica.

Por todos es sabido que las mejores empresas contratan a los mejores profesionales, pero ¿qué buscan en realidad las empresas en las personas que contratan? Definitivamente, habrá tantas respuestas como expertos en recursos humanos entrevistemos.

Lola Raya Bayona, experta en el tema se ha dado a la tarea de identificar las principales habilidades o capacidades que todo profesional debiera poseer para ascender lo más rápido en su carrera.

1. Capacidad de Persuasión. Consiste en “influir en los demás” para el logro de los objetivos comunes al equipo de trabajo. No confundir con “manipular a las personas” que a la larga podría ser contraproducente en el entorno laboral. El requisito para lograr esta capacidad es la congruencia entre lo que se dice y lo que se hace y así ganar credibilidad.

2. Flexibilidad. Adaptarse con eficacia a los diferentes entornos laborales es algo que valoran las empresas. “El profesional flexible” que se adapta al cambio constante es aquel que tendrá más y mejores oportunidades de crecimiento profesional. Los expertos recomiendan para asumir y gestionar el cambio que se emprenda ordenadamente, tantos cambios como sean posibles y de dificultad creciente; empeñarse en aprender de cada uno de ellos y finalmente, aceptar que los nuevo, por más maravilloso que sea, quedará obsoleto en el corto, mediano o largo plazo y entonces habrá que asumir un nuevo cambio.

3 Autoconfianza. Esta es una capacidad para ser un profesional competente y altamente valorado por los empleadores. Se recomienda para potenciar esta capacidad que se asuman siempre nuevos riesgos y se pierda el miedo a la equivocación. Incluso, ayudaría que se reflexiones acerca de la opinión que usted se merece ante los demás.

4. Creatividad. Tal vez la cualidad más valorada en los profesionales. Muchas personas han desarrollado la habilidad analítica y esto es bueno. Sin embargo, para innovar, no basta con analizar, hay que crear. En los empleos, los profesionales creativos son muy útiles ya que ellos ven la realidad desde otra perspectiva y obtienen soluciones innovadoras. La precisión es que las personas creativas no son aquellas que proponen soluciones extravagantes, sino que son las que proponen más soluciones a un mismo problema.

5. Empatía. Esta capacidad es necesaria para liderar un equipo de trabajo y promover relaciones con compañeros y superiores libres de conflictos. Consiste en comprender los sentimientos y preocupaciones de los demás, detectar el estado de ánimo de los interlocutores, sin que esto signifique que haya que aceptar todas las opiniones de los demás. Para desarrollar esta habilidad se recomienda practicar la escucha activa, también podría ser útil expresar los sentimientos en voz alta y evitar emitir juicios de valor anticipados sobre los demás.

6. Facilidad para tomar decisiones. Tomar decisiones acertadas y rápidas es un valor agregado a los profesionales más exitosos. De acuerdo con los expertos, los errores que se debieran evitar a la hora de tomar decisiones son: no tener objetivos claros; falta de información sobre el problema; ser una persona indecisa e impulsiva.

7. Destreza para comunicar. De acuerdo con esta autora, los profesionales que tengan una alta capacidad de comunicación, tanto en el trabajo cotidiano como en intervenciones públicas tendrán más posibilidades de triunfar. Los buenos comunicadores inician conversaciones con todas las personas sin importar su condición sociocultural o económica. Para lograr ser un buen comunicador es necesario conocer y tener bien claras las ideas fundamentales, exponerlas con un orden lógico y usar palabras sencillas que puedan ser entendidas por todos. Finalmente, los profesionales debieran saber que si no están de acuerdo con desarrollar habilidades de comunicación, sobre todo en público, le están restando posibilidades a su carrera.

8. Trabajo en equipo. ¿Se encuentra cómodo al realizar una tarea común junto a otras personas de la empresa? ¿Sabe escuchar y respetar las opiniones de otros? Si ha respondido a ambas preguntas en forma afirmativa, está en el camino correcto para el trabajo en equipo. Las tres reglas de este tipo de trabajo son: al interior del equipo todo es opinable; toda opinión es analizada durante el proceso de trabajo y todos tienen el derecho a defender su postura; por último, los acuerdos tomados por el equipo son cumplidos y defendidos como propios fuera del grupo.

9. Capacidad negociadora. En el libro “Técnicas de negociación” de Fernando de Manuel y Rafael Martínez-Vilanova se establece que es necesario poseer tres cualidades para ser un buen profesional negociador: un estilo ético de vida, un buen comunicador y una gran inteligencia intuitiva.

Prepárate para ser un mejor profesional, en todo sentido. Aumenta tu Inteligencia eMocional.

Sigue adelante

Con aprecio

@EdwarGuisao
Asesor en Emprendimiento e Inteligencia Emocional

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