En Control.

Quiere llevar una vida más feliz, más sana y más rica? Comience a practicar el autocontrol.

por Robert Kiyosaki

La mayoría de nosotros hemos escuchado la frase "Salud, riqueza y felicidad" Pero que es lo que realmente trae la salud , la riqueza y la felicidad? ¿Es el éxito, y solo el éxito?

Mi Padre-pobre era un hombre de éxito. Tenía un doctorado y fue muy respetado y cumplido. Pero tuvo mala salud, muy poca riqueza y rara vez era feliz. Fumaba dos cajetillas de cigarros al día, con el tiempo moriría de cáncer de pulmón . Él hizo un montón de dinero como un funcionario del gobierno , pero nunca lo invirtió. No estaba contento con su éxito. En su mente, tenía que lograr más.

Así que, mi pensamiento para ti este mes : ¿Estás convirtiendote en sano, rico y feliz? ¿O sacrificando estos ideales para tu éxito?

La mayoría de nosotros sabemos lo que hay que hacer cuando se trata de nuestra salud y nuestra riqueza. La salud es principalmente acerca de la dieta y el ejercicio, y la riqueza es acerca de ganar e invertir . Pero la felicidad es un poco más misterioso. Sabemos pensar positivamente, pero pensar en positivo en lugar de realmente hacer, puede tener consecuencias trágicas. Por ejemplo, el pensamiento positivo no le impedirá ir busto si eres tonto con el dinero, y no va a reducir el porcentaje de grasa corporal.

De hecho, es a menudo la búsqueda de la felicidad lo que produce la mayor cantidad de problemas con la salud y la riqueza. Muchas personas son obesas porque comen y beben para sentirse feliz. Y otras hacen compras para sentirse feliz, incluso si esto significa el gasto excesivo con tarjetas de crédito.

Muchos libros de discutir el tema de ser feliz y de los factores que afectan a la felicidad. Uno de los factores  en particular, ayuda a los empresarios a llevar vidas más felices, saludables y prósperas: el autocontrol. Soy feliz si tengo el auto- control para hacer las cosas bien, aunque yo no quiero hacerlas. En los negocios, a veces eso significa estudiar más en lugar de trabajar más .

A veces tomamos decisiones de negocio porque nos hacen sentir felices en el corto plazo. Pero a la larga, nos volvemos menos saludables y menos felices. A veces hacer lo correcto puede no hacernos felices temporalmente, pero nos sentimos mejor después.

Para mí, hacer las cosas bien, aunque yo no quiero hacerlas, es una de las claves para ser verdaderamente feliz. Hoy en día, cada vez que me siento infeliz, yo simplemente me pregunto, " ¿Qué es lo que NO estoy haciendo? " O "¿Qué estoy evitando ? " Entonces espero, tengo la tenacidad para hacer lo que sé que tengo que hacer. Esa es la única manera en que no vamos a renunciar a nuestra salud, la riqueza o la felicidad en nuestra búsqueda del éxito .

Artículo en Inglés (idioma original): http://www.richdad.com/

Sigue adelante por tu Éxito!!

@EdwarGuisao

Asesor en Emprendimiento e Inteligencia Emocional

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La Actitud es Contagiosa

By Ziglar.com

Es cierto que tu actitud es contagiosa, así que la pregunta es si alguien toma o evita tu Actitud? Chuck Swindoll lo expresó de esta manera: "Cuanto más vivo, más me doy cuenta de la importancia de la actitud ante la vida. La actitud, para mí, es más importante que los hechos. Es más importante que el pasado, que la educación, que el dinero, que las circunstancias, que los fracasos, que los éxitos, que lo que otras personas piensan o dicen o hacen. Es más importante que la apariencia, las aptitudes excepcionales, o la habilidad. Para hacer o deshacer una empresa, una iglesia, una casa".

"Lo notable es que tenemos una elección cada día con respecto a la actitud que adoptamos desde ese mismo día. No podemos cambiar nuestro pasado, no podemos cambiar el hecho de que la gente actuará de cierta manera. No podemos cambiar lo inevitable. Lo único que podemos hacer es jugar en la cuerda que tenemos, y esta cadena es la actitud. Estoy convencido de que la vida es un diez por ciento lo que me pasa y noventa por ciento cómo reacciono a ello. Y así es con tu vida tambien ... estamos a cargo de nuestras actitudes. "

William James dijo: "El descubrimiento más importante de nuestro tiempo es el descubrimiento de que el hombre puede alterar su vida alterando sus actitudes." Tal vez el ejemplo más extraordinario de esto fue el Dr. Viktor Frankl, que fue prisionero en uno de los los campos de exterminio nazis. En su libro El hombre en busca de sentido, describe cómo fue despojado de todas sus posesiones mundanas, y sometidos a todos los  tratos crueles y debilitantes que un hombre es capaz de imponer a otro. Sin embargo, el Dr. Frankl decidió que, independientemente de lo que le hicieron a él, iba a hacerse cargo de la forma en que respondió a esos eventos. Él escribió: "La libertad de uno fundamentalmente es la capacidad de elegir su actitud en cualquier conjunto de circunstancias".

Ten esto en cuenta y suscríbete a la convicción de que es tu actitud, no tu aptitud lo que en última instancia determinará su altitud. Tome ese enfoque y nos vemos en la cima!

Tomado de Ziglar.com

Sigue adelante por tu Éxito!!

@EdwarGuisao
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BIO: Aristóteles Onassis – La Audacia De Ser Uno Mismo

“Lo que distingue al hombre rico del hombre común es que el primero ha desarrollado la facultad de ver lo posible, allí donde los otros no ven más que lo imposible”

Onassis era un optimista incurable. Aventurero y audaz; se distinguía de la mayoría de los demás gracias a sus talentos diplomáticos naturales. Logró abrirse paso rápidamente en los círculos más influyentes.

Otro rasgo de carácter que permitió triunfar a Onassis, es que sabía ESCUCHAR. Por cierto, es importante saber hablar, y hablar bien. La elocuencia juega un gran papel en la facilidad de PERSUASIÓN y para vender las propias ideas, pero raros son los que saben ESCUCHAR.

La mayoría de los hombres ricos, han sabido comprender las virtudes de escuchar con atención. Escuchando, se aprenden muchas cosas, no sólo sobre lo que habla el interlocutor, sino también sobre lo que esa persona es.

Para poder influir sobre la gente y asegurarse su colaboración en el camino del éxito financiero, hay que comenzar por saber a quién se tiene delante. Onassis poseía esa cualidad de manera muy desarrollada.

Todos los que lo trataban íntimamente, quedaban sorprendidos por ese don suyo. Cuando se encontraban frente a él, éste les daba la impresión de atribuirles un valor excepcional.

Algunos veían en ello ASTUCIA, es decir, hipocresía, pero es más lógico creer que se trataba de una forma de EMPATÍA, esa capacidad de ponerse en el lugar del otro y ese sincero interés por el ser humano, pues Onassis demostró durante toda su vida, una curiosidad incansable, además de una memoria fenomenal, ya que a menudo se lo comparaba con una esponja, y si retenía tan bien, era porque había sabido desarrollar en alto grado su facultad de ATENCIÓN.

El talento que consiste en saber escuchar a los demás, es una de las cualidades escenciales de todo buen vendedor, por lo tanto, no es de sorprender que Onassis haya sido un vendedor sin par.

Se dice que uno tenía la sensación de hallarse en presencia de un hombre lo bastante hábil como para venderles hielo a los esquimales y siempre tenía todos los detalles, perfectamente pensados.

La mayoría de los que trataron a Onassis, fueron sensibles a sus virtudes persuasivas y quedaron impresionados por que jamás improvisaba, sino que siempre dominaba toda la situación.

El gran millonario petrolero John Paul Getty, con quien Onassis tuvo un trato profesional y amistoso, guardó una excelente impresión de los talentos de negociador de Onassis:

“Era uno de mis grandes amigos, y verlo trabajando era algo verdaderamente fascinante. Más de una vez me ha ocurrido discutir de negocios con él, y yo casi siempre me hallaba rodeado de todo un séquito de adjuntos, asistentes, jefes de servicios, abogados e ingenieros.

En cambio, Onassis venía solo a la reunión, lo cual no le impedía salir muy bien parado en la discusión. En cada una de las empresas que él poseía o administraba, siempre hacía su tarea personalmente. Él era su empresa y esa empresa era Aristóteles Onassis y nadie mas”

A continuación, leerás en el siguiente fragmento, los secretos de la minuciosa preparación de Onassis, la noche anterior a una negociación importante.

“Christian Cafarakis quien fuera durante seis años, maitre d´hotel en el lujoso yate de Onassis, decia que una noche él descubrió un gran secreto, tal vez el de su éxito financiero. Éste secreto era que, antes de asistir a una cita de negocios, el señor Onassis se planteaba en voz alta todas las preguntas que eventualmente tendría que responder. Esa noche, durante horas, se interrogó incansablemente. Respondió con exactitud, como si tuviera un público delante. A veces respondía al cabo de varios minutos de reflexión, a veces enseguida, a veces haciendo cuenta que se encolerizaba. Comprendí que, cuando se presenta en algún lado a tratar un negocio, al igual que un actor, el señor Onassis repite su texto y ensaya su papel, tratando de adivinar por adelantado el de sus adversarios”

En 1956 Onassis estimaba su fortuna personal en 300 millones de dólares. Ese ciudadano del mundo, que además del griego, hablaba de corrido francés, español e inglés, (y por lo general leía todas las mañanas los diarios en esos cuatro idiomas); habría podido sentarse a descansar sobre sus laureles. Aunque sabía tomarse su tiempo y gastar su dinero, Onassis nunca dejó de recorrer el mundo para incrementar su fortuna.

Hacia el final de su vida, Onassis le preguntó a uno de sus contadores si le era posible establecer cuánto dinero poseía en detalle: “Señor, no es algo difícil, le respondió el contador. Puedo darle esa respuesta de aquí a dos años, si todos sus contables y todas sus secretarias consagran todas sus horas de trabajo a calcular lo que usted tiene en el banco, el valor de sus sociedades, las sumas que le deben y las que debe usted”.

…y después dicen que soy rico, comentaba Onassis en tono burlesco, quien poseía varios miles de millones de dólares.

A su muerte, ocurrida el 15 de marzo de 1975, seguía siendo imposible precisar con exactitud cuál era la fortuna de Aristóteles Onassis, lo cual llenaba perfectamente el requisito dictado por John Paul Getty para determinar si un hombre era realmente rico, es decir, “la imposibilidad de evaluar con precisión su fortuna”.

Tomado de: Raúl Alejandro Rico Aranibar. Desarrollo Personal, Formación Financiera Básica & Éxito Integral

En el siguiente video, les compartios “sus recetas para el éxito”

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@EdwarGuisao
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LA MAYORÍA DE HOMBRES NO ENTIENDE!!

Es cierto. El típico esposo y el padre no tiene la menor idea de lo que hace la ama de casa, ya sea que trabaje a tiempo completo o tiempo parcial, lo hace para mantener el hogar. Ruth Hampton lo expresó así: "La posición más influyente en el país hoy en día está en manos de una mujer. Ella hace cumplir la ley, practica medicina y enseña sin títulos, certificados de competencia o entrenamientos requeridos. Ella se encarga de los alimentos de la nación, administra sus medicamentos y primeros auxilios. Ella se preocupa de todos los males físicos y mentales de la familia, un hombre, literalmente, pone su vida y las vidas de sus hijos en las manos de esta mujer, su esposa ".

Es, por supuesto, cierto que los hombres (y muchos, afortunadamente, esto va en aumento, aunque todavía está muy lejos de ser igualado) ayuda con las cosas de la casa. Sin embargo, hay una gran diferencia en ayudar a ser responsable de. Normalmente, el marido le pregunta "¿Qué puedo hacer?" cuando la mujer puede ver claramente lo que hay que hacer. El marido con demasiada frecuencia supone que no es "gran cosa", que su esposa realmente no necesita ningún tipo de ayuda y que además, no necesita relajarse tras un día duro. Ejemplo: En la noche del lunes, a pesar de que podría ser una fanática del fútbol tanto como a su marido, ella es la que pone la ropa en la lavadora, enciende la secadora durante la pausa comercial, dobla y ordena la ropa en el medio-tiempo. Cuando el juego ha terminado, si ella ha tenido algún interés en ella, probablemente tiene los platos en el lavavajillas. Mientras tanto, el marido no tiene la menor idea de lo que está pasando. Hay una diferencia significativa entre tomar de responsabilidad y ofrecer su ayuda.

Ahora, maridos antes de molestarse demasiado conmigo, recuerden; si el zapato no les  cabe, no lo use. Sin embargo, los estudios revelan que lo que he dicho es muy cierto. Buena suerte a todos ustedes. Maridos, ayudar a sus mujeres, y yo te veo en la cima!

Tomado de: http://www.ziglar.com

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Con cariño

@EdwarGuisao
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TU SI PUEDES!!!

Un nuevo libro señala que la fuerza de voluntad no es innata. Se trata más bien de una cualidad que se debe aprender a ejercitar, como un músculo, para tomar decisiones acertadas. 

Para que las personas logren ser exitosas necesitan algo más que un coeficiente intelectual elevado y una dosis de buena suerte. Deben saber controlar sus emociones para evitar caer en las tentaciones y cometer errores que puedan afectar su bienestar y los objetivos que se han trazado. Sin embargo, ese autocontrol requiere de una motivación y un impulso interno: la fuerza de voluntad, una cualidad que pocos creen poseer pero que cualquiera puede desarrollar y convertirla en su mejor aliada. Así lo afirman Roy Baumeister, un profesor de Psicología de la Universidad del Estado de Florida, y John Tierney, un irreverente y galardonado columnista de The New York Times, autores del libro Willpower: Rediscovering the Greatest Human Strength. Ambos investigaron a fondo su funcionamiento y cómo afecta la vida diaria de las personas.

Aunque los conceptos de autocontrol y fuerza de voluntad fueron tratados por grandes pensadores de la historia como Aristóteles, Nietzsche o Darwin, quienes los veían como elementos que diferenciaban a los seres humanos de los animales, no fueron estudiados desde una perspectiva científica sino hasta en la  década de los sesenta. Un experimento realizado por el psicólogo estadounidense Walter Mischel fue clave para empezar a entender cómo funcionan estas conductas en las personas y cuáles son los efectos que tienen en su vida. Mischel analizó la capacidad de autocontrol de un grupo de niños que acababan de cumplir 4 años de edad. Para ello los puso a escoger entre comerse un postre de inmediato o ingerir dos al cabo de 15 minutos, durante los cuales no debían tocar el primero. El investigador les hizo seguimiento y años después descubrió que quienes sí fueron capaces de aguantar ese lapso eran personas más centradas, sociables, con mayor autoestima y menos estresadas que quienes cayeron en la tentación. Sin embargo, el autor señaló que aquellos que resistieron "no vencieron el deseo, simplemente lo olvidaron".

A finales de la década de los noventa, Baumeister realizó experimentos similares a los de Mischel. El autor hizo que sus estudiantes tuvieran que resistir la tentación de comer chocolates cuando tenían hambre o de reírse al ver una comedia. A este efecto el autor lo llama 'reprimir el ego', un proceso clave para controlar las pasiones. Con estos trabajos llegó a la conclusión de que la voluntad, al igual que un músculo, puede ejercitarse y fortalecerse, pero también puede fatigarse fácilmente porque la gente hoy toma muchas decisiones a diario -algunos cálculos señalan que podrían ser entre 2.500 y 10.000-. En la misma medida han aumentado las tentaciones, por lo cual esta virtud cobra mayor relevancia. Baumeister y Tierney afirman que dicho cansancio hace que las personas pierdan fuerza de voluntad, que no sean disciplinadas y tomen malas decisiones. "Esta fatiga ayuda a explicar por qué las personas del común viven con tanto estrés, se vuelven irascibles, gastan más de la cuenta y compran cosas que no necesitan en realidad. No importa qué tan racionales o intelectuales sean, tienen que pagar un costo biológico", afirma Tierney.

Los autores afirman que el autocontrol es, en parte, una cuestión mental y las personas pueden neutralizar el deseo por medio de la fuerza de voluntad o de carácter. La clave está en no pensar en lo placentero que es ese pastel o el estímulo al que se enfrenta cada quien en su momento. No obstante, como aclara Jorge Forero, presidente del Instituto para el Desarrollo de la Salud Emocional, en Colombia, "el descontrol está determinado en algunos casos por causas biológicas. Por ejemplo, las personas que sufren de adicciones no pueden controlarse por más fuerza de voluntad que tengan, porque padecen una enfermedad", le dijo a SEMANA. 

Pero en la mayoría de las personas, la fuerza de voluntad puede entrenarse. Y para ello es clave la glucosa, que es el combustible del organismo y por lo tanto de la región del cerebro que está involucrada con el autocontrol. De acuerdo con la evidencia encontrada por los investigadores, esta zona necesita de dicha fuente de energía para funcionar adecuadamente. Por ejemplo, Baumeister y Tierney encontraron que si alguien toma una decisión después del almuerzo, lo hace correctamente y sin dudarlo tanto. En un experimento que citan en el libro, realizado en un juzgado de Israel y en el que los jueces debían tomar la decisión sobre si se les otorgaba o no libertad condicional a los acusados, los investigadores notaron que cuando lo hicieron después de almuerzo tomaron la decisión correcta en 65 por ciento de los casos. Esto indica que cada decisión que la gente toma representa un alto consumo de energía.

Lo cierto es que los expertos coinciden en que lo más importante es cambiar algunos comportamientos y hábitos para lograr ejercitar el autocontrol y potenciar la fuerza de voluntad. Haciendo uso de la metáfora del músculo, un ejemplo concreto de cómo ejercitar la fuerza de voluntad es que la gente siga la cuenta de lo que come, haga ejercicio regularmente y use el mouse del computador con la mano menos hábil. Así lo hizo Baumeister con un grupo de estudiantes y dichas acciones los ayudaron a tener más control de sí mismos y a disminuir sus malos hábitos como fumar, beber o comer golosinas y ver televisión en exceso. Como le dijo Forero a esta revista, "el autocontrol es un cambio de actitud"

Tomado de http://www.semana.com/vida-moderna/puedo/164231-3.aspx

Con Cariño

@EdwarGuisao
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